Los reclamos a tu atención son constantes a lo largo de toda la vida. La atención es la función cognitiva de tu cerebro más deseada por todos los agentes externos que buscan vender productos o convencerte de ideas muchas veces ajenas a nosotros.

La música es salud para tu cerebro, interactúa con todo el encéfalo en sus funciones motoras emocionales y racionales, y favorece la concentración potenciando las redes neuronales específicas de la atención.

Con una atención entrenada tomamos conciencia de nuestros procesos mentales y de las emociones y conductas automáticas derivadas de ellos, para gestionar correctamente nuestra vida con libertad en cada momento y situación.

Aprender a desarrollar la atención con música sobre los agentes externos que te dispersan y sobre tus procesos internos, te ayuda a regular tu monólogo mental y a tomar las riendas de tus emociones y conductas para reducir conflictos y estrés.