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MEJORA LA CONCENTRACIÓN Y LA PRODUCTIVIDAD

El fortalecimiento de la atención para la mejora de la salud mental de los trabajadores es la gran asignatura en la empresa del siglo XXI. Es un proceso personal con un importante impacto en los equipos de trabajo que evita la distracción y mejora la concentración y la productividad. Con atención manejamos mejor las demandas laborales en su detalle y evitamos los errores que provocan pérdidas de tiempo y de beneficios. La atención nos marca el camino hacia la calidad y la excelencia. 

El proceso de la atención otorga al individuo conciencia sobre su conducta, lo que reduce el estrés, aumenta la satisfacción personal, mejora el clima laboral y reduce considerablemente el absentismo.

Una empresa que invierte en el cuidado de la salud mental de sus empleados manifiesta su compromiso social aumenta su reputación y atrae nuevos talentos.

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¿Por qué entrenar la atención con música?

Dispersos somos vulnerables

Los reclamos a tu atención son constantes a lo largo de toda la vida. La atención es la función cognitiva de tu cerebro más deseada por todos los agentes externos que buscan vender productos o convencerte de ideas muchas veces ajenas a nosotros.

Conocerse a uno mismo

Con una atención entrenada tomamos conciencia de nuestros procesos mentales y de las emociones y conductas automáticas derivadas de ellos, para gestionar correctamente nuestra vida con libertad en cada momento y situación.

La música es un buen recurso

La música es salud para tu cerebro, interactúa con todo el encéfalo en sus funciones motoras, emocionales y racionales, y favorece la concentración potenciando las redes neuronales específicas de la atención.

Mejor calidad de vida

Aprender a desarrollar la atención con música sobre los agentes externos que te dispersan y sobre tus procesos internos, te ayuda a regular tu monólogo mental y a tomar las riendas de tus emociones y conductas para reducir conflictos y estrés.

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